http://www.crossfitcopenhagen.dk Seneste nyheder og WODs fra CrossFit Copenhagen. http://crossfitcopenhagen.dk/wods/back-squat-5-5-5-5-5-4 Dagens WOD var ren hygge i stuen, mens 1.salen kom på hårdt arbejde! http://crossfitcopenhagen.dk/wods/fugl-fr%C3%B8-og-fisk Dagens træning skulle ses fra alle perspektiver!! http://crossfitcopenhagen.dk/nyheder/booking-og-mere-open-gym Vores administrationssystem er "nede" i dag, onsdag, mellem 9-16 grundet opgradering! http://crossfitcopenhagen.dk/wods/54321-wod Julen varer som bekendt lige til påske og Santa Klaus havde derfor fundet en hård prøvelse fra Sectionals! http://crossfitcopenhagen.dk/artikler/hvorfor-spise-i-zonen Vores topjournalist Ulrik fangede Coach Klaus til en snak om Zonen! http://crossfitcopenhagen.dk/nyheder/crossfit-%C3%98sterbro CrossFit Østerbro er en realitet. Vi åbner til april!! http://crossfitcopenhagen.dk/wods/hang-squat-clean-4 Look ma, I can Hang squat clean!! http://crossfitcopenhagen.dk/wods/double-tabata-6 Friday never hesitates, og det betød at weekenden blev skudt i gang af dobbelt op på tabata.. http://crossfitcopenhagen.dk/nyheder/kurser-i-2010 Så har vi fået lagt de nye kursusdatoer op for 2010! http://crossfitcopenhagen.dk/artikler/et-tilbageblik-p%C3%A5-dco-2010 Rasmus Andresen (3. plads i 2010 og vinder i 2009) fortæller her om lørdagen, der aldrig bliver glemt! http://crossfitcopenhagen.dk/nyheder/coach-y-som-crossfit-boss Vores allesammens Yvonne starter fra 1. marts i en fuldtidsstilling nede i kirken! http://crossfitcopenhagen.dk/nyheder/udsalg-i-shoppen Resten af februar er der 25% på alt tøj fra shoppen! http://crossfitcopenhagen.dk/artikler/den-samlede-stilling-til-dco-2010 Det var tydeligt for alle i kirken, hvem der blev nr. 1,2 og 3, men hvad med alle de andre? http://crossfitcopenhagen.dk/artikler/en-beretning-fra-dco-2010 Hermed får i den første beretning fra DCO 2010 http://crossfitcopenhagen.dk/artikler/dco2010-billeder Få et indtryk af Danish CrossFit Open 2010!